Herrskiva

Först och främst bör du veta att det kan ta lite tid att lära sig hur man sätter in och tar bort ett mensskydd smidigt. Så ha lite tålamod med det och med lite övning lär du dig det lätt.

• Tvätta händerna och skivan med varmt vatten och neutral tvål.
• Hitta en bekväm position (t.ex. sitta på toaletten, stå med isär ben eller sitta i en djup knäböj med ena benet något mer utsträckt än det andra).
• Nyp ihop skivans sidor så att den blir smal som storleken på en tampong.
• Sätt in skivan i en vertikal vinkel i slidan med den vikta delen nedåt. Du vill att den ska sitta i en vertikal vinkel så att den går runt livmoderhalsen.
• Pressa upp skivans nedre del förbi blygdbenet så att skivans kant sitter precis ovanför benet.
• Ta bort fingrarna.
• Grattis, du är nu redo att blöda!

Tips: Är det första gången? Så använd (tvättbara) bindor eller menskalsonger som backup.

Det kan vara lite stökigare att ta bort en mensskiva i motsats till en menskopp, för om du är nybörjare kan blodet tippa över och spilla. Tricket är att alltid ha den i vertikalt läge när du tar bort den.

• Tvätta händerna.
• Sitt på toaletten.
• Använd långfingret för att nå under kanten av skivan och dra försiktigt ut.
• Om detta är svårt, försök att sitta på huk och använda bäckenbottenmusklerna för att trycka ut.
• Töm innehållet i toaletten, en krukväxt eller i en helig bägare att ge till jorden.
• Tvätta den med varmt vatten och mild tvål.

Skivans storlek beror nästan helt på höjden på din livmoderhals. Din ålder, aktivitetsnivå och graviditetshistorik behöver inte påverka storleken på din skiva.

Du bör inte heller använda din nuvarande menskoppsstorlek som grund för din menstruationsskyddsstorlek. Om du till exempel använder en liten Goddess Temple-kopp behöver det inte betyda att du också ska välja en liten Goddess Temple-skiva. Att köpa samma storlek skiva och kopp kommer inte alltid att sluta bra om det inte är av misstag.

För att hitta din storlek bör du mäta din livmoderhals. Under menstruationen ändras höjden på livmoderhalsen, så det är bäst att mäta under mens. Sätt in pekfingret i slidan och börja känna runt. Din livmoderhals känns rund och har samma fasthet som nässpetsen. Mät hur djupt ditt finger har kommit in i slidan.

• Låg livmoderhals: 4,4 cm eller kortare, ta Small
• Mellersta livmoderhalsen: 4,5 - 5,5 cm, ta Small
• Hög livmoderhals: 5,5 cm eller längre, ta Large

Alla kroppar är olika, så den här guiden är en början. Det är en bra idé att prova den om du är osäker på storleken. Du kan också överväga att köpa både en liten och en stor skiva, där du kan spara 59 DKK genom att köpa dem tillsammans.

För många räcker det traditionella. Är du rädd att du ska få problem med att få ut skivan? Välj version med ring- eller fingerhandtag. Ring- eller fingerhandtagsversionen gör det lättare för nybörjare att ta bort eftersom det låter dig "haka" skivan naturligt för att ta bort den.

Traditionell urtavla : Lämplig för de flesta.

Med ring- eller fingerhandtag : Bra för nybörjare eftersom det gör borttagningen enklare.

Ja, mensskydd från Gudindetemplet är certifierade och fria från skadliga kemikalier som BPA, latex och ftalater. De är certifierade enligt ett antal erkända standarder inklusive REACH, CE, FDA, ISO 13485:2016 (medicinsk utrustning), RoHS och SEDEX. Det betyder att du kan använda denna intima produkt med tillförsikt och utan risk för irritation eller allergiska reaktioner.

Ja, du kan använda mensskydd även om du har en intrauterin enhet (IUD). Det är dock viktigt att vara medveten om att skivan kan påverka spiralens position. Även om skivan inte skapar en sugeffekt som en menskopp, kan den vidröra spolens trådar under insättning eller borttagning. För att undvika obehag rekommenderas att du sätter in skivan med försiktighet, och du kan överväga att korta spolens gängor. Om du upplever obehag eller obehag bör du sluta använda skivan.